昼休みを利用し運動をしている人を発見！

昼休みの時間に４階のリハビリ室の機器を使い、運動している利用者Ｓさん。

彼女は基本、電動の車椅子ユーザーであるものの
自宅では、車椅子はおろか杖も使わず家具をつたって歩いているため、
機能維持が必要だそうです。

行っている運動は、主に３種類で、
①平行棒を利用しながらの下肢の筋トレや歩行訓練、
②ベッドで横になりストレッチ、
③ベッドに腰掛け体幹の筋トレや上肢の筋トレ、でした。

１０～１５分ほどの短時間ではあるものの、
「コロニー中野に通所している日はほぼ毎回行っている」という。
せっかくの昼休み時間なのに、わざわざ運動しようと思うなんて驚き！

そして、さまざまな運動の種類をこなしていらっしゃる。
さすがっ、機能維持を目標とされるだけはありました。

よって、短時間でも続けることに意味があり、
自主的にしっかり運動しようと頑張る姿勢に、
話を聞いているコッチが頭の下がる思いをしました。

リハビリ室には、このような機器もありました。

コロニー中野
Suzuki.M
〒165-0023 東京都中野区江原町2-6-7