コロニー中野
ベーカリー ころ・ころ MORIYAMA
〒165-0023中野区江原町2-6-7
◆５月の外販予定です…、
■27（水）チューリッヒ保険会社 様
■29（金）株式会社みずほ銀行 様
◆６月の予定は、毎週火曜が江古田の森様、17日(水)がカンロ株式会社様、
■19日(金)が三菱地所株式会社様、24日(水)がチューリッヒ保険会社様、
■26日(金)が株式会社みずほ銀行様、となっております。
コロニー中野
ベーカリー ころ・ころ MORIYAMA
〒165-0023中野区江原町2-6-7
生活介護のみなさんが毎朝行っているストレッチが、新しくなりました。
前に立って一緒に行っている担当の職員も
理学療法士考案レシピを見ながら進めてくれています。
以前紹介した時の動きよりも、
ひねりを加えた動きなど、よりひとりひとりが動かしやすい動きにも変えていました。
ストレッチを終えた後、出来なかったことを気にする人もいましたが、
担当の職員の「できる範囲で」の言葉に、励まされていました。
前のストレッチで、毎日やる事で動ける範囲が広くなった方がいましたが、
動きだけの効果だけでなく、いろいろな効果が出てくるらしいですね。
ストレッチ考案者のことば
『新しい体操を作る際に、座り仕事の多い方に効果的かつ、
■ひとりひとりが動かし方を選択しやすいことを意識しました。
■肩こり腰痛、眠気やだるさの改善をベースに、
■リラックス効果や楽しさも感じて頂ければと思います』
コロニー中野
理学療法士Kuroki.J
& tsukio
〒165-0023 東京都中野区江原町2-6-7
3/31から、生活介護発のクッキーバスケットという商品を
「ころ･ころ」で販売を開始しました。
手のひらサイズでとてもかわいいイチオシ商品で、
ピクニックや手土産などにピッタリ！
クッキーを食べ終わっても
バスケットは、小物や小さなぬいぐるみを入れて飾ってもかわいい！
生活介護のみなさんが丁寧に一つ一つ編み上げました。
価格は３５０円とお手頃。
春を感じられる色のバスケットにクッキーが４個入っています。
「ころ･ころ」にお越しの際は、入ってすぐ右側にあるパンのコーナーの奥ですので、
足をお運びいただけるようによろしくお願いいたします。
－ 今回分、残りわずか －
コロニー中野
Suzuki.M
〒165-0023 東京都中野区江原町2-6-7
◆４月の外販予定は…、
７（火）江古田の森 様
14（火）江古田の森 様
15（水）カンロ株式会社 様
17（金）三菱地所株式会社 様
21（火）江古田の森 様
22（水）チューリッヒ保険会社 様
24（金）株式会社みずほ銀行 様
28（火）江古田の森 様
■■■■■■■■■■■■■です。
◆５月の予定は、毎週火曜が江古田の森様、13日(水)がカンロ株式会社様、
■15日(金)がＪＸＴＧエネルギー株式会社様、22日(金)が三菱地所株式会社様、
■27日(水)がチューリッヒ保険会社様、29日(金)が株式会社みずほ銀行様、となっております。
コロニー中野
ベーカリー ころ・ころ MORIYAMA
〒165-0023中野区江原町2-6-7
コロニー中野では、この度の新型コロナウイルスへの対応として、
２月中旬より廊下の手すりやドアの取っ手などを
カンファスイによる消毒をする姿が見られるようになりました。
２８日の金曜日に利用者全員に
「新型コロナウイルスへの対応について」という注意喚起する文章が配布され、
翌週月曜の３月２日には緊急の全体集会が設けられました。
個々で毎朝の検温と記録、
コロニーに来た時に手指をアルコール消毒してからタイムカードを押し、
外出から帰った時や食事前に充分な手洗いを徹底する。
１日でも早く新型コロナウイルスが収まり、
平常通りの生活および業務が行えるように、「やれることはやる」。
楽しみにしていた２月２２日の土曜プログラム「ボウリング」が中止となり、
３月のすべての余暇プログラム活動も中止となりました。
新型コロナウイルスなんかに負けることなく、
対策を頑張って取り組み
体調を崩すことなく気を付けましょう。
コロニー中野
tsukio & Suzuki.M
〒165-0023 東京都中野区江原町2-6-7
◆３月の外販予定は…、
３（火）江古田の森 様
６（金）三菱商事株式会社 様
10（火）江古田の森 様
13（金）三菱地所株式会社 様
17（火）江古田の森 様
19（木）株式会社みずほ銀行 様
24（火）江古田の森 様
25（水）チューリッヒ保険会社 様
27（金）ＪＸＴＧエネルギー株式会社 様
31（火）江古田の森 様
■■■■■■■■■■■■■■です。
◆４月の予定は、毎週火曜が江古田の森様、15日(水)がカンロ株式会社様、
■17日(金)が三菱地所株式会社様、22日(水)がチューリッヒ保険会社様、となっております。
コロニー中野
ベーカリー ころ・ころ MORIYAMA
〒165-0023中野区江原町2-6-7
２月８日に土曜プログラムで、１１人で地下鉄博物館に行ってきました。
入館すると、通路の壁に札幌・横浜・名古屋・大阪・福岡などの各都市の地下鉄のシンボルマークがあり、その地下鉄路線網が、都市の通勤・通学の足としても重要な役割を果たしているだろうなという印象を持ちました。
歩みを進めると、通路には線路のイラストが描かれていて、それぞれの見学場所へと導いてくれます。
こんなに地下鉄が伸びるようになったのは、シールド工法の掘削技術の発達によるものが「大」で、
実物大のシールド口径見本もありました。
運転のシミュレーターでは、電車の運転席を再現して乗り込んでのものが、揺れも本物さながらで、
特にこれは大人気でいつ見ても列が絶えていませんでした。その他簡易な画面だけのものもあり、
どちらの運転シミュレーターにも、（おそらく）元運転士さんが隣に付いていて、
シフトレバーで加速・減速のタイミングや、
駅の停止線に合わせるブレーキの調整を指導もしていただいていました。
そのカシャカシャという操作音が鉄道オタクにとっても、
鉄道大好きな子どもにとっても、しびれる音だと感じました。
この日の私たちの最大のイベントは、都心の地下を走り抜ける地下鉄模型のジオラマを見る事でした。
決められた時間になると、女性の方が模型の運行に合わせて案内してくれていました。
直接回って来る模型を見るよりも、
車載カメラ越しのモニターを見ると、まるで本物のような臨場感を味わえました。
コロニー中野
tsukio & YAGI
〒165-0023 東京都中野区江原町2-6-7
１月１６日の手工芸のプログラムに７名参加で、
カエルのタオル掛けを作りました。
仕事から離れ、純粋に楽しみながら制作に取り組むことができ、
自分が完成させたものを持って帰ることができ、
実に材料費２００円以上の価値ある時間を過ごすことができました。
普段私は針を使った作業は避けていましたが、
難しくてできないところは職員さんや講師の先生が手伝ってくれて
何とか完成することに成功しました。
この手工芸プログラムは針を使った作業だけでなく、
ボンドを使うなど、針を扱うのが難しい人でも楽しくできる内容もあるそうです。
何よりも、時間通りに完成する自信がなくとも
置いてけぼりということがなく、楽しく参加できてとてもうれしかったです。
コロニー中野
Suzuki.M
〒165-0023 東京都中野区江原町2-6-7
生活介護で行われているストレッチに参加してみました！
朝礼の後、
生活介護担当の職員が、前に立って一緒に行っています。
担当する職員によってストレッチのつなぎの言葉が異なり、笑い過ぎる日も。
ここでのストレッチは、首にはじまり肩・手・足へと続き、
・首（上下・左右・回す）
・肩（回す・すくめる・背中で握手）
・手（グーパー・グーチョキパー、スピードアップも）
・足（もも上げ・キック（ひざ伸ばし）・つま先上下・かかと上下）
■最後に深呼吸、10～15分掛けてやりました。
おのおの動かせる範囲だけのストレッチでも毎日やっています。
職員の励ましもあり、動かしにくい運動も毎日続けることで
関節等の可動域が少し広くなった人も何人かいるようです。
このストレッチは、寒い今はもちろんですが、暑い夏も毎日行われていました。
参加してみて
血流もよくなり、少し体の動きもよくなり、
凄くシャッキリなりました！！
体調を崩しやすい方、仕事モードになりにくい方など
身体のバランスを整える意味でも試してみては？
絶対にお勧めです！
コロニー中野
Suzuki.M
〒165-0023 東京都中野区江原町2-6-7